[日常生活小常识]一天“三根香蕉”可下降中风危机

2021-4-29 08:56| 发布者: wdb| 查看: 43| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: [db:来源]

摘要: 一天“三根香蕉”可下降中风危机，更多关于日常生活小常识关注我们。

心血管疾病是现代人常患的疾病，发病时总使人措手不及，病程短，却可能激发中风、瘫痪甚而死亡。全新探讨发觉，香蕉含有丰富的钾，能降血压，一天吃三根香蕉可下降中风危机。英国华威大学与意大利那不勒斯大学的学者，回顾从60年代最初的11个探讨文件后表达，每天三餐各吃一根香蕉，可有用下降脑部血管阻塞风险达21％。该探讨发表在《美国心脏学院杂志》。探讨人士发觉，全球有众多国度成人的钾摄取量都不足，以英国为例，卫生单位提议成人每天摄取3500毫克的钾，但许多数民众只吃 1600毫克，也不到提议量的一半。人体内的钾太少，可能导致心律不整、易怒、恶心反胃、腹泻等症状。

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