农历新年将至，伴随着开心过年，随之而来的饮酒、熬夜等新年运动关于好多中老年友人实属一大挑战。

　　源于春节首尾气温较轻，同一时间疫情也处于常态化的形式，大伙的居家时间延伸，运动时间相对降低，心血管疾病发作的几率也明显提升。

　　房颤作为心血管疾病中的隐形“杀手”在老年人当中尤为常见。

　　源于缺乏对房颤的认识，好多老年友人不理解房颤，导致本人深受其害。

　　是以预防房颤要趁早，开开心心过大年。

　　为何房颤会在各个场合被来回说起？

　　据不十足统算房颤在老年人中的发病率越来越高，随着年龄增添，75岁以上人群可达10%。

　　房颤的人群患病率挨近1%，按此计算，华夏的房颤患者多达1300万。

　　随着社会老龄化加重，为了让更多老年人具有高品质的生活，大伙必定要重视房颤这一疾病。

　　预防房颤先买了解房颤！

　　心脏是人体的启动机，由左、右心房和左、右心室一同构成。

　　经过四个腔室的通力协作，达成全身的血液重复。

　　在这种重复进程中，假如心室显露停顿，血液就没有办法流遍全身，人体随之停止事业，这样的停工常常是致命的；假如心房显露难题，即便不立刻致命，但也提前警告了心脏这种启动机运行显露了难题。

　　举个例子，假如把手捏紧拳头再放松的进程想象成心房肌肉收缩及舒张，那末房颤发作时手就像在颤抖，并未松捏拳头，也就无收缩功效了。

　　房颤到底可怕吗？

　　好多中老年友人经常会感觉房颤仿佛无想象中可怕，那末就先来理解下房颤的危害：房颤即为人体的启动机出了难题，房颤患者的心房率能达到惊人的350-600次，差不多于让本就有难题的“启动机”一直高负荷运行。

　　房颤患者简单激发的祸患如是：

　　1）普及会有心悸、头晕、气短等症状，没有力感常伴左右;

　　2) 房颤患者易激发中风，房颤患者心房收缩能力大大下降，血液流动速度减慢，如许导致左心房内简单造成血栓，血栓脱落一朝堵塞到全部部位都会形成偏瘫甚而死亡;

　　3）平常以为房颤的并发症最重要的是心血管方面的难题，殊不知房颤和痴呆也有必定的联系,房颤引起的痴呆包括阿尔茨海默病，老年性痴呆和血管性痴呆；

　　4）众多探讨表达，房颤是死亡率增添的危险要素，在无合并其它心血管疾病，房颤可使死亡率增添1倍，合并心衰时，房颤患者比寻常人死亡率男性增添2.2倍，女性增添1.8倍，房颤所致的脑梗死第一年死亡率多达50%；惨重致残率多达73%；累计复发率6.9%。

　　恰逢佳节如何预防房颤？

　　1）亲友相聚齐欢喜，健康饮食排第一：随着生活品质的提升，“三高”在老年人群中越发普及，三高是房颤的最重要的“诱因”之一。春节时期佳肴不停，老年友人必定要健康饮食，操控三高，让“三高”与原发病等高危要素远离本人；

　　2）亲友饮酒要注意，刺激食物要远离：饮酒也是房颤的的高危诱发要素。要确保适度饮酒或许幸免饮酒，辛辣等带有刺激性的食物也要适当饮用，引起注意；

　　3）亲友欢聚乐融融，及时锻炼记心中：春节时期，多以室内娱乐运动为主，相对平时锻炼降低，身体代谢率下降，抵抗力下调，恰逢天气寒冷，更易激发房颤。适时的增添锻炼，关于推进代谢有利处；

　　4）佳节也要常注意，平常审查不行少：平常的心电图审查仍是非常有必需的，可行帮助实时监控本人“启动机”的运转概况，如有不适务必到医院即便就医，早发觉早治疗。

　　本来每逢佳节也是天气寒冷的时节，寒淡季节尽管简单诱发房颤等疾病，可是也正是咱们对症下药的时刻，针对房颤的病人提议遵循早发觉，早治疗的准则，病人会取得更没有问题预后成果。

　　是以一朝发觉本人有房颤的症状，引起注意并针对的发展审查，如有疾病产生请及时料理。

　　最好的手术治疗时代是在阵发性房颤往持续性房颤进行的时刻，一朝错过以后，治疗起来将来会十分棘手，况且凶险的并发症不晓得甚么时刻会忽然降临。

　　是以重视房颤，及时治疗就显得尤为要紧。最终给大伙拜个早年，治疗房颤要趁早，开开心心过大年。

　　(来自：新民晚报 作者：刘旭为上海市胸科医院心内科主任医师/教授/博士生导师)