2022年6月20日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《【友谊科学普及】夜晚睡觉打呼噜，白天嗜睡皆是病 得治！》

　　人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是寿命的须要，良没有问题睡眠品质关于人体健康起着至关要紧的效用。但平常生活中，咱们经常会碰到睡觉打鼾的概况，那末睡觉打鼾、白天嗜睡是非是一个疾病呢？这类疾病对人有甚么样的作用？下方有请北京友谊医院神经内科副主任医师郭芳为咱们讲解。

　　睡觉打呼噜须要治吗？

　　睡眠呼吸暂停是一个常见病，通俗称呼“打呼噜”。患病率在3%-7%，所以“睡眠打鼾伴呼吸暂停”和“日间嗜睡”为最重要的临床体现的睡眠呼吸疾病。但它的危害之惨重，损伤之广大，却不被大伙所认识。当寻常人夜间睡眠发展身体的深度修缮，学习回想的巩固以及脑内代谢产品的清除时，阻塞性睡眠呼吸暂停的患者由于上呼吸道的来回坍塌，显露间歇性的低氧血症、高碳酸血症和睡眠构造的紊乱。源于频繁的“微觉醒”，深度睡眠的缺乏，脑内代谢产品的清除阻碍，会导致患者显露回想力、注意力、执行功效及言语功效的减退。长此过去，患者可能显露认知功效的减退，部分患者还会显露晨起的头痛、头昏沉感、情绪烦躁等不适，并可行导致高血压、Ⅱ型糖尿病、冠心病、心律失常、脑血管病等多器官、多体系的损伤。是以，睡眠打呼噜是病，必需治疗。

　　睡眠呼吸暂停对高血压有作用吗？

　　谜底是确信的！阻塞性睡眠呼吸暂停是引起高血压的独立危险要素，它可行引起心率、心肌收缩力的增添，心排出量以及全身血管阻力的增添，这点均是导致高血压的要紧体制，此中，交感神经活性加强最为要害。探讨发觉，50%到92%睡眠呼吸暂停患者合并有高血压，30%到50%的高血压患者同一时间伴有睡眠呼吸暂停。寻常概况下，人体的血压呈一种昼高夜低，夜间保持在较轻的水准，清晨显露血压晨峰，以后渐渐下调，下午再一次显露血压高峰，夜间最低，全体表现“双峰一谷”长柄勺型曲线，被称为“勺型血压”。可是睡眠呼吸暂停患者的血压，它是夜间以及晨起血压升高，日间的血压相对偏低，部分患者可行体现为隐匿性的高血压，由于日间的血压监测的时刻是查不出去反常的，血压曲线为“非勺型”，甚而表现“反勺型”，显露血压节律的紊乱，单纯药物治疗降压成果较差，尽管经多个药物结合，屡次调度降压方案，仍不容易将血压保持在寻常范畴内。血压的操控有赖于睡眠呼吸暂停的有用治疗，在必定水平上，可行减少降压药的运用量，少数患者甚而可行停服降压药物。

　　哪些人易患阻塞性睡眠呼吸暂停呢？

　　起首，成人阻塞性睡眠呼吸暂停患病率随着年龄的增添而增添，男女的患病率约为2：1，可是女性绝经后患病率显著增添。其次，肥胖是睡眠呼吸暂停的要紧原因，可是睡眠呼吸暂停又可行加剧肥胖，二者呈一种双向作用的关连。

　　此外，上气道解剖反常也是常见的病因，包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、二度以上的扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭松弛、咽部肿瘤、舌体肥大或舌根后坠等，这点鼻部、咽喉部的疾病均可行导致上呼吸道的阻塞。平常生活中，饮酒和服用镇静安眠药物，均可行使上气道肌肉的张力下调，继而使上气道更易塌陷，而产生呼吸暂停，还能够抑制中枢唤醒体制，延伸呼吸暂停时间，吸烟可行经过上气道的慢性炎症等要素，激发或许是加剧睡眠呼吸暂停。因而，戒烟戒酒，降低镇静安眠药物的服用，可行减少睡眠呼吸暂停的病情。脑血管疾病、充血性心衰、甲状腺功效低下、声带麻痹、胃食管反流等疾病也可行引起睡眠呼吸暂停。

　　最终，咱们总结一下，中老年男性特别是肥胖者长吸烟饮酒，服用镇静安眠药物，或许是合并扁桃体肥大、腺样体肥大等鼻咽部疾病，是患睡眠呼吸暂停的高危人群。

.appendQr_wrap{border:1px solid #E6E6E6;padding:8px;} .appendQr_normal{float:left;} .appendQr_normal img{width:74px;} .appendQr_normal_txt{float:left;font-size:20px;line-height:74px;padding-left:20px;color:#333;}

责任编辑：赵妤初