2022年6月16日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《【清华长庚科学普及】脚有痛风石 穿大一号鞋子》

　　源于饮食习惯的改变，痛风患病率一年年提升，日前我们国家痛风患者超1700万。关于痛风来回发作，造成足部痛风石的人来讲，走路常会感觉疼痛，给事业、生活带来不便，穿鞋袜时注意之下几点。

　　1． 袜子选稍厚的。抉择棉质柔软、吸汗功能好、质地稍厚的袜子，防止走路时鞋子对足部发生过多的摩擦，加剧疼痛甚而形成皮肤破损，继发感染。

　　2． 鞋子要轻便舒适。抉择鞋子以平底轻便、柔软舒适、透气为佳。假如痛风石在脚踝，应多穿浅口鞋；假如痛风石在脚趾关节上，不需要穿人字拖及窄头鞋；不需要抉择鞋底太薄的鞋，以免路面石子硌伤脚；局部痛风石较大或许关节畸形的患者，应当抉择偏大一号的鞋。

　　3． 鞋带别系太紧。鞋带松紧要适合，过紧的鞋带使鞋子挤压足部，长时间血液重复不顺，可能导致软组织水肿、局部疼痛、皮肤破损等难题。

　　4． 新鞋别久穿。新鞋易磨脚，首次穿不应超越半小时。假如无挤压或摩擦，才可渐渐增添穿着时间，应幸免穿新鞋长时间遛街和活动等。

　　5． 注意足部保暖。寒冷简单诱发痛风急性发作或加剧，痛风患者应注意足部保暖。夏天吹空调、电扇时，幸免足部暴露过多。冬天出行时要穿保暖功能没有问题鞋。

　　6．经常清洁。为幸免继发皮肤软组织感染，应注意维持足部清洁。不需要用温度过高的水长时间泡脚，以免导致皮肤破损。同一时间伴有脚气等疾病的患者应及时治疗，幸免感染加剧。

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责任编辑：赵妤初