每天晚上，立誓早睡的你躺在床上，想着再玩一会电话就睡觉，结果不知不觉就玩到了大半夜，信任不少友人都有过相似“月亮不睡咱不睡”的经验。

　　别小瞧这种坏习惯，这样的你或许曾经是电话成瘾的受害者了。

　　现代社会中，电话承载了越来越多的生活要求，差不多曾经成为了现代人的外置器官，而电话成瘾也正好成为一种社会难题。不少人全在尝试用各式方法让本人摆脱电话的束缚。只是你大概想不到，本来你的电话里可能就隐藏着帮你戒掉电话的好用具。

　　这一次咱选取了华为、小米、OPPO三个品牌的电话，来带你瞧瞧各家厂家在防沉迷方面都提供了哪些实用功效。

　　起首要说的是，虽然咱们普及会讲“防沉迷”，但各家厂家在体系中并没有运用如许直白的名字，MIUI称之为屏幕时间治理，Harmony OS叫健康运用电话，ColorOS则是利用运用时间。

　　除去称呼，防沉迷功效在各家体系中的位子也全不太起眼，须要滑动到底部才能寻到这种功效，ColorOS愈是将这一功效隐藏在了利用治理子菜单中。许多不同的名字加上不起眼的位子，使用者们不容易本人寻到这种功效。

　　打开相干功效后，各家体系在展现的内容上有所区分。MIUI的看板形式可行直观表现电话运用时长、各App运用时长以及电话的解锁次数，Harmony OS可行展现电话运用时长以及App运用时长，ColorOS则唯有电话运用时长，App运用时长须要敲击察看具体统算数据才可行见到。

　　三款体系的防沉迷功效界面（从左到右依次为Harmony OS、MIUI、ColorOS）

　　信任经过上面的数据，你曾经对本人沉迷电话的水平有所理解。但假如仍是管不住手怎样办？

　　没关连，本次测试的三款体系都提供了对App的运用时间限额功效。只是在详细设定上，三款体系有所不同。MIUI可行区别设定事业日与休息日的可用时长，ColorOS可行抉择一周中的哪一天节制运用时间，Harmony OS则无这一选择。

　　三款体系的App运用时间设定（从左到右依次为Harmony OS、MIUI、ColorOS）

　　假如你期望戒掉本人睡前玩电话的“恶习”，也可行抉择设定在指定时段停用电话，Harmony OS和ColorOS都有这一功效，ColorOS可行设定停用状况的打开与完毕时间以及循环次数，还可行添加不受节制的App；Harmony OS在设定上更进一步，可行添加更多的停用时段，同一时间你还可行设定在停用状况下让体系变为灰色，进一步抑制你玩电话的冲动。

　　三款体系的停用电话设定（从左到右依次为Harmony OS、MIUI、ColorOS）

　　比较以下，MIUI在这方面采纳了不同的思路，你可行设定事业日与休息日电话的运用时长，超越时长后电话自动映入停用状况，与此外两款体系比较缺乏灵活性。

　　纪录电话和各App的运用时长、节制App的运用时长、指定时间停用电话，在这“三板斧”的帮助以下，信任你戒掉电话的努力必定会事半功倍。从功效上看，三款体系做到了该有的都有，但都称不上完美，详细哪款最佳则取决于你的运用习惯与要求。

　　值得一提的是，除去纪录电话和各App的运用时长、节制App的运用时长、指定时间停用电话这点根基功效外，各家体系另有着本人的特点功效。

　　Harmony OS的弟子形式

　　Harmony OS在打开健康运用电话功效时就会询问运用对象，假如抉择为儿童打开，就会映入弟子形式。在这一形式下必需设计密码以幸免儿童关闭这一功效，同一时间家长可行对电话的访问内容发展节制，也可行经过华为家长操控App对电话的运用时间等数据发展远程访问与操控。同一时间Harmony OS还提供听力庇护功效，该功效可行纪录运用耳机时的音量尺寸，而且在超越限值的时刻发展提醒。

　　MIUI的专注形式

　　MIUI在屏幕时间治理中提供了专注形式，设定好时长后电话便会映入锁定状况，除紧急呼叫与相机外，没有办法运用其它App，关于暂时须要专心达成某项任务的友人来讲相比实用。随着时间渐渐挨近完毕，屏幕背景也会随之浮动，有必定的趣味性。只是须要注意的是，专注形式在时间完毕前无退出选择，假如你须要运用电话的话，就只能乖乖等时间完毕了。

　　ColorOS的专注形式

　　ColorOS也具有专注形式，只是在细节上与MIUI有不小的区分。在根基功效外，ColorOS还提供了三种不同的背景音，有益于使用者得到更专注的状况。此外你也可行自定义能否应允提早退出专注形式，在运用上愈加灵活。

　　全体来看，本次实测对照的三家厂家在防沉迷功效上，全能提供根基的纪录与操控运用时间功效，而且也全能够提供特异且实用的特点功效。关于期望操控本人的电话运用时间的友人来讲非常实用。只是用具终归不过用具，想要让其发挥第一大的效用，自制力才是要害。期望读者友人全能养成良没有问题运用习惯，不被电话成瘾所困扰。