在本年 1 月发表的一篇论文中，探讨人士试图估价佩戴在手腕上的智能设施在追踪能量消耗和心率方面的实用性。30 名健康的男性和女性参加者运用了 Apple Watch Series 6、Polar Vantage V 和 Fitbit Sense，从事举重训练、骑自驾车、跑步行走，甚而坐着。参照设施方面，该团队运用了不业余的 Polar H10 胸带和 MetaMax 3B（遥测型心肺功效仪器）。

　　探讨人士将终归结论总结为了一种容易的表格，估价了每个设施的明确性和可靠性。

　　结果发觉，在差不多全部的运动中，全部的设施在追踪卡路里方面体现都很差。不但如许，实质每日能量消耗的平均偏差是不可预测的，况且浮动相当大，使智能手表在追踪卡路里方面全无用处。

　　好信息是，Apple Watch Series 6 在全部运动的心率监测方面差不多可靠。Polar Vantage V 和 Fitbit Sense 可穿戴设施会依据活动的不同体现时好时坏。另外，关于参加探讨的全部设施来讲，步数计算也是很可靠的。

　　IT之家理解到，虽然有其有限性，但这项探讨仿佛与此前的探讨绝对，表达市面子上的智能手表和腕戴式健身追踪器其实不能为你的平常能量消耗提供可靠的测量。另外，他们是十分不可预测的。只是，少许探讨表达，仅智能可穿戴设施自身就可能对一种人的健身生活发生踊跃作用，运用智能可穿戴设施的人常常会增添全体运动量。