2022年7月4日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《【友谊科学普及】关心普及眼健康，共筑“睛”彩大健康》

　　眼睛是人类最要紧的感官之一，也是咱们的心灵窗户。每私人都期望具有一双健康明亮的眼睛，然则用眼不当会导致眼部难题和疾病，危害身体健康。特别是近几年，受电子产物日渐丰富的作用，越来越多的人眼睛显露了难题。如何庇护咱们的眼睛，碰到眼部常见难题该怎样办？有请北京友谊医院眼科行家为咱们解答。

　　“眼底出血”仍是“眼表出血”？

　　好多患者来门诊会讲：“医生，咱的眼底出血了，会不会失明啊？”本来这类所谓的眼底出血，多数在白眼球，是结膜毛细血管破裂形成的结膜下出血。自发性的结膜下出血，多见于老年人，高血压或许糖尿病人群，源于血管脆性增添，再加上用力咳嗽、打喷嚏、便秘这点引起腹压增高的要素，就简单引起结膜下出血。除此之外，也有少许无全身疾病的患者，在熬夜、吸烟和大批饮酒、揉眼睛、提重物、憋气后也会显露这类概况。结膜下出血平常不作用视力，1至2周就能自愈，可是来回发作应当来医院发展周全审查。

　　真实的眼底出血，是在眼球里面咱们用肉眼观看不到的部位。患者会感觉忽然或许短期内视力下调，显露视物形状改变、面前黑影遮挡、视野缺损、眼睛胀痛等症状。形成眼底出血的原因多个多样，例如糖尿病、高血压、视网膜血管阻塞等，一朝产生以上症状，应当尽早就诊、审查病因，发展对症治疗。

　　最多见的老年眼病——白内障

　　大伙都晓得，人的身体像一辆精密仪器，咱们每年都须要发展体检，以尽早发觉难题，预防疾病。然则好多友人也不晓得，眼睛也会随着时间推移而显露老化，疏忽定期眼部审查和体检，简单耽误少许退行性疾病的早期发觉。而在诸多眼部退行性病变中，白内障是最多见的一类。

　　白内障在老年人中有极高的发病率。据统算，大于60岁人群中，白内障的发病率超越了60%，而80岁以上的老年人患病率甚而多达100%。

　　白内障疾病症状

　　白内障症状多样，早期症状有视力轻微下调，看东西稍有些模糊。随着疾病渐渐进行，患者视力会显著下调，形成雾视、炫光甚而复视等症状。当白内障进行到中晚期时，患者视力下调愈加显著，甚而会形成失明。

　　白内障疾病治疗

　　日前临床上最重要的采纳手术的形式，即白内障超声乳化手术结合人力晶状体植入术。这种手术曾经是日前十分老练的手术技艺，手术切口较小，术后规复快，是临床中利用最为广大的白内障治疗形式。

　　数据显现，药物对白内障治疗无准确疗效。关于早期白内障患者，药物可能有必定延缓视力下调的效用或缓和视疲劳效用，但无其它准确成果。

　　白内障疾病预防

　　1、经过戴墨镜、帽子形式，幸免阳光直射眼睛；

　　2、严刻操控血糖、血压、血脂的概况，幸免全身代谢反常，提速白内障进行；

　　3、注意用眼习惯，幸免眼部外伤。

　　眼睛干涩，该怎样办？

　　平常生活中，好多人会显露眼睛干涩的感受，碰到这类概况咱们应当怎样办？

　　假如不过临时不适，可行先观看，改进生活形式以及用眼习惯来缓和症状。假如您有较旧时间的眼睛干涩，应当去医院及时就诊，确定能否患有干眼症，准确病因、干眼的类别和惨重水平，以及能否合并全身疾病。这点都作用治疗决策，须要医生给出不业余的诊疗意见，幸免自行用药导致病情延误。

　　确诊后，除了药物和医院里的不业余治疗，有哪些平常方法可行帮助咱们有用缓和症状呢？

　　1、改进生活形式。眼疲劳，熬夜，长久佩戴隐形眼镜．．．．．．这点不良的用眼习惯都可能导致干眼的症状，平时应当尽量幸免长时间近距离用眼，矫正屈光不正，降低视频末端的运用时间，降低隐形眼镜的佩戴等。维持踊跃心态，确保十足睡眠和寻常作息。

　　2、物理治疗。物理治疗非常要紧，特别是关于患有睑板腺功效阻碍和睑缘炎的患者，可行平常发展睑缘的清洁，睑板腺的热敷和按摩，运用婴儿沐浴露或眼部专用清洁液、湿巾，清洗睫毛根部后，用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，温度维持在40-45摄氏度，热敷10-15分钟，用手指指腹朝睫毛根部方向轻轻按摩眼睑。

　　干眼症是一类慢性疾病，须要维持良好心态，和您的眼科医生一同制订个性化治疗方案。在平常生活中，健康的生活形式和眼睑护理也可行帮助咱们有用缓和症状。

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责任编辑：赵妤初