2022年7月7日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《【节气养生】小暑阳盛时 莫忘“冬病夏治”》

　　2022年7月7日是农历二十四节气中的小暑节气。小暑节气过后便最初一步步映入步入了一年之间天气最炎热的数伏时节，此时人体皮肤的腠理十足开泄，少许寒冬里的常患宿疾就能经过中医药的方法排除寒湿毒邪，为来年还您一种健康的身体做好充分的准备。

　　“冬病夏治”是华夏惯例医学的一种要紧特点，它是依据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，应用夏季人体阳气充盛，气血畅通昌盛，药物最简单消化的特色，治疗某些隶属虚性、寒性的疾病，第一大限制地以阳祛寒，扶助人体阳气，增强卫外功效，达到标本兼治，从而达到提升机体免疫的成果。

　　“冬病夏治”成果最为理想的是呼吸体系疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的疾病；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季来回感冒的虚寒体质的患者。

　　“冬病夏治”经常使用的方法好多，如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。

　　针刺 针刺疗法是华夏特有的治疗疾病的伎俩，是经过经络、腧穴的传递效用，抉择相应的穴位，利用具备温经散寒、补虚助阳的针法来调理和治疗全身疾病的。

　　艾灸　以艾叶为原料，做成艾绒、艾柱和艾条，用艾绒或其它药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物效用，经过经络的传递，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。比较穴位贴敷、刮痧和拔火罐，艾条是用实火祛除身体里的湿寒之气，隶属劲道相比足的疗法，是以简单上火的人不提议用艾条，不然内火加外火就会虚耗人体的津液。

　　刮痧  刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一种方向刮动，刮痧能刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，显露青紫色出血点，也便是俗话说的“痧”，以改进局部微重复，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的效用。

　　拔火罐  拔火罐也是冬病夏治的经常使用中医方法。用拔火罐的原理和刮痧相当，皆是刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。

　　中药贴敷疗法  是依据中医辨证理论，采纳中药制剂贴敷于经络上的特定穴位，药物经皮肤由表入里，到达经络和脏腑，来达到治疗目的。通常在夏季三伏天贴敷为最佳，故又称为三伏贴。三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时刻。于每伏连贴三天，每天敷贴一次，连贴三年。病史较旧或病情较为顽固者可适当增添贴敷次数，每天贴敷时间通常不超越6-8小时。

　　中药保养  是依据中医辨证理论，在医生指导下用中药内服来调理机体阴阳平衡，从而预防和治疗寒湿性疾病。

　　期望您抓住三伏这一“冬病夏治”的大好时机，及早经过中医药的方法调理好本人寒湿的体质，祛除寒湿性疾病。

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责任编辑：赵妤初