孕期和产后应当如何护理乳房，才能确保母乳喂养愈加顺利？

　　从孕8个月起，准妈妈的乳房有可能会挤出初乳，初乳会在乳头上结成痂。在这段时间最佳每天洗澡，天冷可行做局部的清洁护理。先将乳痂清除掉，再用温热的毛巾将外表的皮肤清洁洁净，接下来对清洁没有问题乳房发展热敷。随后，将拇指同其它四指分开握住乳房，从根部向顶部轻推做按摩，将乳房的各个方向都做遍，每天这样做就可以确保乳腺管通畅。最终用温和的润肤乳液再发展一次按摩， 手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，预防今后宝宝吸吮形成皲裂。切忌用肥皂或酒精之类物品擦拭乳房，以免引起局都皮肤干燥、皲裂。可行用含有清洁水的软毛巾清洁乳头和乳晕。在孕期和产后的不同一时间期，提议妈妈抉择戴宽松、舒适、合体的乳罩支撑乳房，确保乳房血液重复和乳汁顺畅。儿童出生后发展哺乳时，要让宝宝含接多数乳晕发展吸吮，哺乳完毕时要用食指轻轻地按压儿童的下颌，让儿童当然地吐出乳头，不可强行用力拉出乳头，不然会引起局部疼痛或皮损。接下来，挤出少许乳汁涂抹在吸吮过的乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到庇护效用。每一次哺乳，吃空-侧乳房再吃另一侧乳房，交替发展，假如无吃空乳房，提议将剩余乳汁挤空，有益于下一次产乳，也可行预防乳管阻塞等。妈妈还要学会手工挤奶和恰当运用吸奶器，手工挤奶最佳是妈妈本人做，他人帮助简单引起乳腺管损害。

　　本文内容来自：全球育儿

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责任编辑：赵妤初