为了满足广泛国民群众日渐增添的体育要求以及纪念北京奥运会成功举行，从2009年起，每年8月8日被定为“全民健身日”。2022年8月8日是华夏第14个“全民健身日”，苹果也在今日公布了Apple Watch全民健身日挑战，当天只要成功达成20分钟或更长时间的体能训练，即可得到一枚专属的奖章。

　　日前，Apple Watch曾经扶持多项健身活动名目，包括跑步、骑行、游泳以及最近火热的飞盘活动、徒步，都可行经过Apple Watch纪录。只要打开Apple Watch上的体能训练app，并抉择对应的活动名目即可。

　　现现在，越来越多的苹果生态使用者全在经过Apple Watch的帮助，去得到一种愈加健康的生活形式。在Apple Watch中，苹果还为咱们准备了“三大圆环”体系。使用者若达成强度不低于快走的任意活动，这点活动所消耗的锻炼时间都将被计入健身纪录App中的锻炼圆环，在一天中的12个小时里，每小时起身运动1分钟，使用者即可填满健身纪录App的站立圆环。而在圆环不停填满的进程中，咱们的身体也会变得愈加健康。