2022年8月18日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《【朝阳科学普及】认识一下 青少年正常痤疮》

　　还是一年毕业季，临时完毕了吃紧的学业，正值花样年华的青年友人们好多却被脸上的“痘痘”所困扰，朝阳医院皮肤科今日来为大伙推荐这一青春期常见病的相干常识。

　　（一）痤疮的概述及病因

　　痤疮（Acne）是一个最重要的产生于青春期的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病。各年龄段人群均可患病，但青春期发病率最高，是以痤疮通俗称呼“青春痘”。

　　正常痤疮是痤疮的最多见临床类别，皮损好发于面颊、额头，其次为胸部、背部以及肩部。临床可体现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿结节及瘢痕等，多对称分布，常伴有皮脂流出。

　　痤疮的产生最重要的与雄激素水准升高、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管的反常角化、细菌（尤其是痤疮丙酸杆菌）感染和炎症反映等诸多要素密切相干。部分患者的发病还受内分泌、情绪及饮食等要素作用。

　　（二）痤疮的惨重水平分类

　　痤疮的分级对临床抉择合乎道理的治疗举措极为要紧，华夏痤疮治疗指南将痤疮分为3度4级：

　　I级（轻度）：以粉刺为主，可伴散在炎性丘疹；

　　II级（中度）：I级+散在浅在性脓疱，较多炎性丘疹，有限于面部；

　　III级（中度）：II级+深在性脓疱，分布于面、颈、胸背部；

　　IV级（重度）：III级+结节、囊肿，伴瘢痕造成。

　　（三）痤疮的预防与治疗

　　痤疮的治疗应依据分级抉择相应的药物和伎俩，依据患者的实质概况发展个体化治疗。饮食和生活的调节以及运用控油保湿的医学护肤品是要紧的协助治疗举措。

　　01生活提议

　　饮食

　　痤疮患者应少吃高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物。近年来发觉，乳制品（尤其是牛奶）可增添患痤疮的风险，并与痤疮的惨重水平相关，因而，少吃乳制品也有预防痤疮产生的效用。多吃蔬菜、水果、富含ω-3脂肪酸以及含长纤维的食品，维持大便顺畅，对防治痤疮有良效。

　　其它

　　心态平和，睡眠规则，幸免熬夜。不良生活习惯也会作用体内激素的分泌，诱发或加剧痤疮。

　　02护肤提议

　　痤疮患者的护肤仍遵循依照清洁、保湿、防晒三部曲来发展。

　　清洁

　　提议采用控油、清洁力较强的洁面乳，如含有水杨酸成分的洁面乳，依据私人肤质感性性不同，以没有刺激感、没有不适感为限。

　　保湿

　　痤疮患者可采用含有舒敏保湿成分润肤产物，可在出油多的T区采用质地较为清爽、具备控油功能的凝露，两颊采用具备皮肤屏障修缮功能的保湿乳液。

　　防晒

　　急性炎症期尽量抉择物理防晒，打伞、戴帽子、口罩；炎症减退后可采用质地轻薄的防晒剂。

　　03分级治疗

　　轻度痤疮：通常外用药治疗即可，可单独采用外用维A酸或过氧化苯甲酰凝胶治疗。

　　中度痤疮：需考量结合治疗，常见结合用药形式如外用维A酸+过氧化苯甲酰±外用抗生素，或过氧化苯甲酰+外用抗生素，注意在利用外用药物时可先小范畴试用，若显露显著刺激反映提议停药。外用维A酸类须要避光运用。

　　中重度痤疮：须要结合外用药与口服药物。如口服抗生素+外用维A酸±过氧化苯甲酰±外用抗生素；重度痤疮可考量再结合口服异维A酸，必需时短期口服糖皮革激素。异维A酸有致畸性，服用时期必定要严刻避孕哦。

　　04物理治疗及其它治疗

　　依据痤疮的概况，也可考量化学换肤（假如酸和水杨酸）、红蓝光治疗、光能源治疗、光子嫩肤、二氧化碳点阵激光以及黄金微针等治疗方法。

　　告诉各位青年友人，痤疮尽管常见，可是也是一个疾病，大伙必定要到正经医院就医。切勿自行抠挤，或许盲目运用“偏方”，不然可能会显露痘印、疤痕、炎症分散等后遗症。最终祝愿大伙全能战“痘”胜利！

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责任编辑：赵妤初