2022年8月29日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《【康复园地】肘外侧疼痛、运动受限？当心网球肘！来试试针刀治疗吧！》

　　平常生活中，忽然显露肘外侧疼痛、屈伸不利，甚而容易家务都受作用，您会料到甚么？好多人会考量是非是骨头出了难题，但实质上您很可能患上了网球肘。

　　甚么是“网球肘”？

　　早在1873年Runge首次提议网球肘（肱骨外上髁炎），随后1882年Morris将其称为“网球肘”，后来发觉不止是网球活动员，全部涉及过多和循环运用这点肌肉，来回做前臂旋转、用力伸腕动作的职业（家族主妇、理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人、泥瓦匠、石匠、钳工等）均是“网球肘”的高发人群，况且好发于右手。

　　为何会患“网球肘”呢？

　　肘关节的来回用力伸屈，伸肌腱起点不停遭到牵拉是形成此病的最重要的原因，运动中牵拉过度，在肱骨外上髁附着处的肌腱和软组织将产生不同水平的纤维撕裂，引起出血、水肿、粘连、瘢痕等炎症浮动。挨近50%的网球活动员可能会显露不同程的肘关节疼痛，因该病好发于网球活动员，是以又称为“网球肘”。平常生活运动中，厨师长久端锅炒菜，建筑工人来回运用铁锤叩击，钢琴老师长久抬肘演练钢琴，特别是家族主妇们长久用手搓洗衣服、买菜提菜、切菜、拖地板、抱儿童以及其它须要用前臂和手腕运动的家务活过多时，同样也可行让得肱骨外上髁这种肌腱的聚集附着处遭到牵拉和刺激，久而久之显露劳损，引起肱骨外上髁四周慢性没有菌性炎症，肌腱退变，引起肘关节外侧疼痛。因而，“网球肘”这种称谓是不十足明确的，不打网球同样也可行患“网球肘”。

　　“网球肘”临床体现有哪些？

　　患部疼痛是其最重要的体现，患者会在用力抓握或提举物体时感觉患部疼痛。本病多半发病缓慢，网球肘的症状初期，患者不过感觉肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方运动痛，疼痛有时可向上或往下放射，感受酸胀不适，不想运动。手不行用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等活动可使疼痛加剧。通常在肱骨外上髁处有有限性压痛点，有时压痛可往下放散，甚而在伸肌腱上也有轻度压痛及运动痛，局部没有红肿，肘关节伸屈不受作用，但前臂旋转运动时可疼痛。惨重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加剧。

　　如何判断本人能否得了“网球肘”？

　　平常是经过疼痛部位和性质来判断。最最初是肘关节外侧的酸胀，接下来最初疼痛，渐渐显露握物没有力，当手腕用力背伸、前臂内旋前时疼痛加重，惨重时疼痛可前进臂或肩臂部放射，抓持物体时也会显露疼痛，局部红肿不显著。平常概况，肘部的运动范畴其实不受作用。

　　得了网球肘怎样办？

　　“网球肘”是一个常见的但治疗起来具备挑战的疾病。本病隶属劳损性疾病，患者显露症状后应幸免劳累，降低局部刺激。对发病时间短、疼痛惨重的病人更要充分休息。治疗可采纳针灸、推拿、理疗等伎俩，在充分休息一段时间后症状能获得显著缓和，但简单复发。当这点料理没有效时，就可考量针刀治疗。

　　针刀治疗是甚么？

　　针刀疗法，是在惯例中医理论指导下，消化、合一现代医学效果而造成的一门新学科。针刀是由金属资料做成的，是在古代九针根基上，联合现代医学而进行造成的。因而，针刀可行说是一大类治疗用具的总称。其形状和长短略有不同，直径为0.4-1.2mm不等。分手持柄、针身、扁平刃口三部分，也有因形状称其为刃针，经过对照图可行直观感触一下针刀器具尺寸，仅仅相似于注射器针头尺寸，形状与毫针相似。

　　针刀经过刺激、剥离粘连的肌腱、神经，对局部粘连发展松解，改进其血液重复、局部粘连概况，具备创口小（治疗后针眼很小）、操作时间短（通常5-10分钟）、疗效明显等特色。治疗后，患者休息片刻即可回家，没有需住院，治疗后的72小时内应维持针刀施术区清洁干燥看，幸免饮酒及食用辛辣刺激性食物，同一时间充分休息，不可发展激烈的体育活动或重体力劳动。

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责任编辑：赵妤初