中风是一件相关生死的大事，干脆讲明心脏血管及脑部的健康概况。假如说不去看医生，本人在家来一种金鸡独立的姿势，就可以够晓得本人脑部的健康水平，你信任吗？ 依据近期出版的杂志《中风》的报道，只需金鸡独立至少20秒钟，你的脑部健康概况就会昭然若揭。 日本京都大学的基因组医学中心对1,400名志愿者做了一项测验，它们的平均年龄是67岁。这点人被请求单脚站立，闭眼60秒钟，每人做二次，用站立时间第一长的那次作为剖析的材料。以后探讨员运用磁共振成像技艺，将每人的脑部加以扫描。 它们扫描的结果，发觉这点志愿者中能够单腿站立，维持平衡20秒钟的人，即便无显示全部典范的病征，脑中的小血管也受到了损害。脑小血管损害与中风、痴呆及帕金森症是相干的。在没有办法维持平衡的人中， 15% 产生过一次微出血脑病变， 30%产生过二次， 16%有过一次脑动脉堵塞，35%有二次。 另外平衡时间最短的人平常在智力体现的测验中得分也最少。那末金鸡独立为什么能够叮嘱你脑部的健康概况呢？ 伊利诺州洛约拉医学院的神经系主任毕勒说，平衡的感受是由脑部的三个最重要的的感官电路来保持，他们是视线、关于身体姿势的感受、以及前庭神经体系（如内耳等）。这点感官都由大脑操控。 全部活动协调能力方面的损耗都可能昭示脑部受伤，比如一段时间没有办法维持身体的平衡。 假如你对本人的脑部健康有所怀疑，无妨用单脚站立，瞧瞧能否能够平衡至少20秒钟。假如没有办法达到平衡20秒的准则，你可能会有脑部的病变和认知能力的下调，这时就要去找医生了。