（来自：太平洋时髦网 作者：FitTime睿健时期）

通常胖的人的肚子都有个统称“啤酒肚”

可是欧洲酿酒协会显示，这种锅啤酒可不背

昨年欧洲酿酒协会宣告，在新制造的啤酒包装上写明所含卡路里的含量，目的是为了用实质行动解除“啤酒肚”的谣言

　　啤酒考查出的平均值是这样的

各样酒每100毫升里包涵的热量，威士忌245大卡，红酒82大卡，啤酒46大卡!

怪不得啤酒商们那么自信，看来啤酒的低热量十足可行赢得客户的心啊!

不少人确信满脑问号:那咱的啤酒肚到底哪来的?

本来啤酒只只是是你能寻到的最容易的原因!

尽管啤酒切实有热量(每瓶500ml的啤酒大概不到150大卡)，但其热量其实不会偏偏跑到你的肚子上堆积起脂肪。

　　你的“啤酒肚”，本来有别的成因。

　　1.你在饭局上没少吃

你是没法在饭店里操控饮食的，由于饭店为了提升饭菜的可口水平，总会添加大批的糖和油。

本来这也是咱们在减脂时期尽量幸免下馆子的原因。

　　2.你无时间活动

暂不奢望你能练出多么强盛的肌肉、多么清楚的线条。

你会发胖，讲明你很少活动，只是不操控饮食的活动也没法确保你不发胖……

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　　3.你长久久坐或体态不正

脂肪会起到支撑效用，若是你长久久坐，或许体态不正(尤其是含胸)，会增添脂肪在你腹部的堆积偏向。

　　4.酒精作用你的激素水准

酒精会使睾丸酮激素水准下降

睾丸酮激素是男性的象征，其可让咱们肌肉更强盛，皮脂更低

健身者远离酒精，相当大水平上便是由于这一丝

　　5.你输在了基因

多数探讨声明，喝酒跟啤酒肚无全部关连，切实有好多喝酒的人是无啤酒肚的

你的基因叮嘱你的脂肪应当堆积在哪，换句话说，就算你不喝酒，要是你不活动、不操控饮食，照样有“啤酒肚”。

你有一万个以上的理由戒酒，但却无全部理由将你的肚子归罪于啤酒，你只是是胖罢了。

　　提议：

乖乖戒掉啤酒!

乖乖去举铁!

乖乖去操控饮食!

练腹肌是救不了你的!