2022年7月3日，北京市卫生健康委员会官网发表健康常识：《地坛医院掌上健康| 总是汗流浃背？可能是身体在报警》

　　到了三伏天，随意一动便是一身汗，黏黏的真是使人难受，好多人恨不得天天躲在“空调房”里不出门。但是有些人却说了，出汗多是件好事儿，那是身体在排毒呢，真的是这样吗？

　　一、出汗多是身体在排毒吗？

　　咱们先来理解一下汗液的最重要的成分，汗液中99%是水分，剩下的1%是钠、钾、钙、尿素氮等物质，本来瞧瞧这种比重也晓得，真实跟毒素相干的尿素氮占比微乎其微，而尿素氮许多是由尿液排出的，是以说，靠出汗排毒也不如多喝点水来临快呢。

　　二、常见6种生理性出汗

　　1、味觉性多汗

　　咱们舌头上的味蕾有好多感触器，少许食物接近到这点感受器后，会向大脑发出信号，推进排汗。

　　2、原发性多汗

　　手心、脚心、腋窝、脖子等部位爱出汗，平常是源于一个基因打算的多汗景象。

　　3、精神性发汗

　　人在精神吃紧或焦虑时，会让得操控出汗的交感神经体系亢奋起来，出汗当然就变多了。

　　4、孕期出汗

　　处在孕期的准妈妈们，源于神经体系浮动和汗腺功效加强，会显露多汗的情形，这类概况可能一直持续到产后一种多月。

　　5、更年期出汗

　　少许女性到了更年期，源于体内性激素水准浮动，出汗量变多，还可能会有自觉发热、皮肤变红、心跳加速等，一段时间后会消退，但很可能来回发作。

　　6、睡觉时出汗

　　夜间多汗在健康人群中很常见，除了更年期的要素外，卧室温度高、夜里盖得太多、不开空调，会引起人的体温升高，为了调节体温，出汗当然就变多了。

　　三、四种反常出汗暗示健康难题

　　到了三伏天，随意一动便是一身汗，黏黏的真是使人难受，好多人恨不得天天躲在“空调房”里不出门。但是有些人却说了，出汗多是件好事儿，那是身体在排毒呢，真的是这样吗？

　　四、出汗多是身体在排毒吗？

　　咱们先来理解一下汗液的最重要的成分，汗液中99%是水分，剩下的1%是钠、钾、钙、尿素氮等物质，本来瞧瞧这种比重也晓得，真实跟毒素相干的尿素氮占比微乎其微，而尿素氮许多是由尿液排出的，是以说，靠出汗排毒也不如多喝点水来临快呢。

　　五、常见6种生理性出汗

　　1、味觉性多汗

　　咱们舌头上的味蕾有好多感触器，少许食物接近到这点感受器后，会向大脑发出信号，推进排汗。

　　2、原发性多汗

　　手心、脚心、腋窝、脖子等部位爱出汗，平常是源于一个基因打算的多汗景象。

　　3、精神性发汗

　　人在精神吃紧或焦虑时，会让得操控出汗的交感神经体系亢奋起来，出汗当然就变多了。

　　4、孕期出汗

　　处在孕期的准妈妈们，源于神经体系浮动和汗腺功效加强，会显露多汗的情形，这类概况可能一直持续到产后一种多月。

　　5、更年期出汗

　　少许女性到了更年期，源于体内性激素水准浮动，出汗量变多，还可能会有自觉发热、皮肤变红、心跳加速等，一段时间后会消退，但很可能来回发作。

　　6、睡觉时出汗

　　夜间多汗在健康人群中很常见，除了更年期的要素外，卧室温度高、夜里盖得太多、不开空调，会引起人的体温升高，为了调节体温，出汗当然就变多了。

　　六、4种反常出汗暗示健康难题

　　1、半身汗、奇怪汗——可能糖尿病缠身

　　众多人对本人血糖持续偏高其实不知情，但长时间的高血糖却会损伤植物神经，这让得它们的汗出得极为蹊跷：有时半边身体有汗而半边没有汗，有时上半身有汗而下半身没有汗，另有的患者会有味觉性出汗，即在进食数秒钟的时刻突然出汗……

　　临床上，反常出汗是糖尿病的一种要紧机体信号，假如发觉本人出汗反常，特别是伴有多饮、多食、多尿和体重减少的症状，最佳赶快去查查血糖。

　　2、胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作

　　反常出汗也可与心血管疾病相干。汗腺由交感神经支配，交感神经亢奋时即引起汗腺分泌，同一时间也会使血压升高，惨重时甚而激发冠心病。假如出汗特别是出冷汗的同一时间，还存留胸闷、胸前区疼痛等一系列症状，可能预示心脏病将要发作。有心脏病史的人假如出汗反常，很可能身体是在诉说“心力衰竭”，最佳去医院审查。

　　3、全身汗、持续汗——最佳查查甲状腺

　　甲状腺机能亢进症也是引起反常出汗的一个常见疾病。甲状腺激素分泌过多会让人体代谢加速、产热多，以至于经常大汗淋漓。

　　这类出汗特征是全身出汗且持续出汗，特别是活动或劳累后大汗不止，假如同一时间伴有心悸、手颤、胃口变大却消瘦、情绪振动、精神吃紧、注意力不行聚集、失眠、大便次数增多等概况，则很可能预示甲亢，需及早治疗。

　　4、忽然汗、忽没有汗——平常意指更年期

　　关于中年女性而言，像潮水一样忽然而至的出汗更多是意指着更年期的来得。在统一房间或统一温度下，别人可能一身清凉或轻微有汗，更年期女性却会因内分泌的原于是忽然感觉燥热、大汗喷涌，随后又消失不见，就像潮水涨落一样，因而，这类概况也叫更年期“潮热”。

　　以年龄来讲，45岁是女性映入更年期的“门槛”，假如处于这一年龄首尾并显露潮热的话，应当清楚身体可能在叮嘱你“更年期到了”。通常来讲，更年期不一定要辅以药物，只是假如在此时期情绪振动大、精神状况差、睡眠不好等症状作用到生活，则须要征询一下医生。

.appendQr_wrap{border:1px solid #E6E6E6;padding:8px;} .appendQr_normal{float:left;} .appendQr_normal img{width:74px;} .appendQr_normal_txt{float:left;font-size:20px;line-height:74px;padding-left:20px;color:#333;}

责任编辑：赵妤初