处在新冠康复期的市民友人，起首饮食要清淡易吸收，湿热重的、体胖的人，幸免食用辛辣食品。

　　第二，注意休息，劳逸联合，过劳、熬夜等关于疾病规复期有害没有利。

　　第三，疾病规复期症状或有来回，可做好私人防护前往医院门诊复诊。

　　第四，关于有根基性疾病的患者，可就医征询，抉择符合本人的中医干预方案。

　　中医治未病十分要紧的一环便是对体质的调度。

　　关于湿热、气虚体质，在潮湿闷热的季节，可吃薏米、红豆等祛湿，也可行抉择百合、绿豆、杭白菊、薄荷、绿茶等清热解毒。

　　经过这点药食两用的食材，改进体质，降低发病。

　　在本轮上海疫情防控中，中医药行家组早期全程全角度参加，从探讨奥密克戎变异株“风、热、毒、湿、虚”的特色入手，总结经历，修订中医药防疫方案，经过中西医紧密协同，实行分类精确救治，终归取得了“降低发病率、降低转阴时间、降低住院时间、降低转重率”的“四减”效果。