文章导读： 夏天到了，跟着气温的渐渐攀升，好多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令，由于天色炎热，出汗相比多，体能消耗天然也增添；况且好多人在此时喜爱吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易形成脾胃不和，运化变态，也就轻易乏力、食欲不振等。偏阳虚常煲些汤通常偏阳虚的人都相比胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因而，即使是在夏天，也理当多喝点热汤和热粥，好比蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样幸免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食品，幸免伤及脾胃。久久知识网（www.99xcs.com）编纂。在生果方面，唐博祥提议，偏阳虚的人可多吃点热带生果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对增补气血、活络经脉都有利处。关于寒性的生果，如梨等，应适当少吃或不吃。偏阴虚多喝带果料酸奶如果形体偏瘦，平素食量不多，那末就可能是偏阴虚的体质了。唐博祥说，偏阴虚的人须要多吃少许滋补的东西。中医认为，补阴经的食品包括牛羊肉、海鲜之类。另外，面食也有滋补真阴的效用。偏阴虚的人要少吃“上火”的生果，也便是前面所讲的热带产物，而理当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。另外，偏阴虚的人可多喝些酸奶，尤其是带果料的，好比草莓奶等，也可多喝些杨梅汁、鲜橙汁。但也需对症，通常以人的大便寻常与否为尺度，如果相比淡薄，就理当少吃；若是偏干、秘结，就可多吃些。