日出和日落打算着咱们许多数人的平常作息，但生活在极昼极夜环境下大家的生活是怎么的状况？英国广播企业（BBC）为大家揭秘昼夜各半年的极地小镇生活。

夏日永昼，延续几个月的阳光照射不停；冬季永夜，很长一段时间里唯有漆黑一片。这关于生活在北极圈以内或周边的大家来讲是司空见惯的事宜，但大家的感触却各不相同。极昼产生的时刻，好多人都不太适应，由于它扰乱了它们的生物钟。但也有不少人喜爱阳光常常的感受，以为这样大家可行更长时间地享受户外时光，且变得更爱交际。

比较许多数人喜爱的极昼，极夜可能没那末受欢迎。长时间的黑夜会给居民带来心思上的负面作用，大家变得嗜睡、沮丧、提不起精神。弗洛德?山德 (Frode Sand) 住在北极圈内挪威北部的小村布列克。他显示，生活的艰难可不但只出于黑暗。他说：“恶劣的天气、大批的风雪、严寒的气候、维生素D的缺乏，这点全让生活变得相比艰难，但大家还能适应。那一些此刻、将来都不行适应的人以及那一些适应难题的人在要求应允的概况下会抉择南迁。”但极夜也却非一没有是处，至少暖烘烘的桑拿浴和美丽的极光皆是大家撑过漫长黑夜的能源。