其它常看不适症状

　　心慌、气短

　　妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增添40%~50%，心率每分钟增添10~15次，心脏的输出量增添了25%~30%，也便是说心脏的事业量比未孕时显著增添。另外，妊娠晚期源于子宫体增大，使膈肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妈妈体重的增添，新陈代谢的昌盛，更增添了心脏的压力，机体必需增添心率及心搏量来达成超额的事业，简单显露心慌、气短。

　　显露心慌怎样办

　　①假如忽然产生心慌气短，先坐下去休息一下，或许侧卧静睡缓和一下。同一时间要幸免仰卧，以防止产生仰卧位低血压概括征。

　　②平时多去户外逛逛，到氧气十足的位置呼吸新鲜空气，增添人体的氧气和二氧化碳的交换，适当的活动可行缓和心慌。

　　③增强补铁发展改进，吃少许含铁高的牛肉、猪血、红枣、菠菜、芹菜等，同一时间搭配少许孕妇补铁剂等，调理1~2个月可行改进贫血心慌的概况。

　　④假如心慌惨重，且经过上述方法无获得缓和，应及时去医院审查，经过做心电图等审查详细病因，在医生的指导下发展治疗。

　　头晕目眩

　　在孕晚期，有的孕妈妈可能会感觉头晕目眩，假如产检时血压也是寻常的，则通常是寻常的怀孕反映。唯有产生的频次越来越高，况且越来越惨重，不然，根本上不会对孕妈妈和胎儿的健康形成甚么不良作用。

　　降低头晕目眩的技艺

　　1、定时少量多餐，吃营养价格高的零食，如苹果、草莓、柚子、梨、黄瓜等。

　　2、定期做产前审查，让产检医生掌握全体的健康情况。另外，每一次做产检，不需要忘了测量血压能否寻常，最佳也定期发展血液中铁含量的监测。

　　3、在怀孕映入后半期后，睡觉或躺下时尽量朝左侧卧。也得注意时不时浮动姿势，让本人更舒服点。

　　4、不管从躺姿爬起来，仍是从坐姿站起来，特别是早晨刚起床的时刻，动作应当放轻放缓。

　　5、假如孕妈妈曾经感受到轻微的头晕，况且很想马上坐下，千万不需要犹豫，能坐就坐。当孕妈妈坐下后，假如眩晕的景象依然无显著的改进，最佳设法找一处舒适的位置躺下。此时，孕妈妈应当维持平躺，并将腿部微微抬高。

　　来自：化学产业出版社受权选载自《马良坤产科门诊》

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责任编辑：赵妤初